La clé des relations harmonieuses entre un homme et une femme est une bonne puissance. Si cela empire, cela conduit à l'impossibilité de poursuivre les problèmes de genre, de psychologiques et physiques. Mais quel est le pouvoir chez les hommes et comment le préserver à la vieillesse?
Définition
En médecine, il n'y a pas de formulation claire du mot «pouvoir». Il est généralement admis qu'il s'agit d'un ensemble de plusieurs paramètres:
- sexualité d'un homme;
- La nature de l'érection;
- durée des relations sexuelles;
- La capacité de détecter.
Cela signifie que la puissance est la capacité d'un homme à des relations sexuelles normales et complètes. La norme est considérée comme des relations sexuelles, qui commence sans utiliser d'agents stimulants et se terminant par l'éjaculation (éjaculation). Les écarts incluent même l'absence périodique d'une érection, une éjaculation rapide, une diminution de l'attraction sexuelle. Bien que la présence de l'un des symptômes énumérés ne détermine pas l'impuissance.
Le concept de «pouvoir» n'est pas applicable aux femmes. Il s'agit d'un signe purement masculin de sexualité.
Types de puissance
La puissance est conditionnellement divisée en trois types:
- Bonne puissance. Un homme n'a pas besoin de stimulants pour entrer avec une femme en sexe. Une érection se produit le matin, ainsi que pendant la journée, la pensée du sexe apparaît.
- Puissance réduite. Une érection se produit dans 8 cas sur 10, parfois absente le matin.
- Mauvais pouvoir ou son absence. Cette maladie est appelée «impuissance» et est un problème grave pour un homme. Il est loin d'être possible de retourner les fonctions perdues, en particulier dans la vieillesse.
En médecine, il n'y a pas de limites claires dans lesquelles un homme doit s'adapter à la durée des relations sexuelles ou à la nature d'une érection. Il s'agit d'un processus individuel qui dépend des caractéristiques du corps et du tempérament. Mais les symptômes suivants devraient alerter l'homme:
- Manque d'attraction physique pour le sexe opposé (pas pour une certaine femme, mais pour tout le sexe féminin);
- Les relations sexuelles durent moins d'une minute;
- Les relations sexuelles durent plus de 15 minutes à un rythme moyen et les couples ne jouissent pas (l'éjaculation ne se produit pas);
- Mauvaise qualité des spermatozoïdes (consistance liquide, petite quantité).
Les raisons de la détérioration du pouvoir
Il existe de nombreuses raisons pour la détérioration du pouvoir chez les hommes:
- Régime mauvais et déséquilibré;
- mauvaises habitudes;
- style de vie sédentaire;
- processus infectieux et inflammatoires dans le système génito-urinaire;
- maladies sexuellement transmissibles;
- mauvaise immunité;
- âge;
- hypothermie.
De ces raisons, seul l'âge a un concept relatif. De nombreux hommes conservent le pouvoir de la pierre tout au long de la vie et sont capables de maternité de 60 et même de 70 ans. Mais dans la génération moderne d'hommes, les problèmes de fonction érectile sont beaucoup plus tôt, à 30 ans. Et s'il ne se débarrasse pas des facteurs qui aggravent le pouvoir, alors à l'âge de 40 ans, il y a une impuissance persistante.
Impuissance
L'impuissance est une condition pathologique dans laquelle une érection n'a pas d'érection ou se produit pendant une courte période. Sinon, la maladie est appelée dysfonction érectile. L'impuissance est divisée en trois types:
- Organique. Un homme éprouve une attraction sexuelle, mais une érection ne se produit pas.
- Psychogène. Il y a des violations dans le processus de formation d'une impulsion passionnante responsable du début d'une érection.
- Mixte. Il comprend des mécanismes organiques et psychogènes.
Comment maintenir le pouvoir
En fait, pour maintenir une fonction érectile, il doit adhérer à plusieurs règles:
- Avoir un partenaire sexuel permanent. Les contacts sexuels forcés deviennent la cause de l'infection par des maladies sexuellement transmissibles.
- Ne pratiquez pas le sexe interrompu. Séjourner de l'éjaculation conduit à la stagnation d'un secret dans le bassin, qui est l'une des causes d'impuissance.
- Satisfaire-toi. La masturbation est utile avec modération. Par exemple, quand il n'y a pas de sexe pendant longtemps et que l'émotion se produit. Dans ce cas, il est préférable de vous satisfaire que de restreindre l'impulsion de l'éjaculation.
- Pathologies de traitement en temps opportun du système génito-urinaire. Dans les premiers signes d'écart par rapport à la norme, consultez un médecin. Par conséquent, l'homme doit alerter les sensations désagréables pendant les relations sexuelles et la miction, la douleur dans les parties génitales, l'urgence fréquente vers la salle de bain et la décharge de l'urètre.
- Exercice. Un homme doit garder les vaisseaux sanguins en bonne forme pour maintenir la puissance du fer pendant longtemps.
- Mangez bien. La nutrition de haute qualité est la clé de la santé. Il est important que le régime alimentaire quotidien comprenne des produits riches en vitamines et minéraux.
- Évitez le stress. L'une des causes courantes de la réduction de la fonction érectile est une faible résistance aux contraintes.
- Rejeter l'alcool et les cigarettes. L'alcool et la nicotine augmentent le risque d'impuissance de 60%.
- Reposer en continu. Un homme a besoin d'un rêve de 8 heures par jour. Pendant le reste, des hormones nécessaires à une érection de haute qualité sont développées.
Ces règles doivent adhérer aux hommes de tous âges.
Comment améliorer la puissance
Pour maintenir le pouvoir normalement, la prévention est suffisante. S'il y a des signes de dysfonction érectile, des mesures supplémentaires sont nécessaires. La médecine moderne offre plusieurs façons d'augmenter le pouvoir:
- Prendre des médicaments. Des préparatifs seront nécessaires pour traiter la maladie sous-jacente, si cela provoquait la détérioration d'une érection. Les médicaments sont également prescrits pour stimuler la production de testostérone, α-drénoblokatoire et antispasmodique. La méthodologie de traitement est sélectionnée avec un médecin. Vous ne pouvez pas prendre vous-même des drogues.
- Gymnastique thérapeutique. En réduisant le pouvoir, les hommes sont indiqués par des exercices de physiothérapie pour améliorer la circulation sanguine, élimine la stagnation dans le bassin.
- Utilisation des appareils. Sur le marché, il existe plusieurs modèles d'appareils qui aident à guérir les maladies de la prostate, simultanément pour améliorer la puissance et même augmenter le pénis.
- Massage. Le massage de la prostate et les parties génitales externes est l'un des moyens les plus efficaces de restaurer le pouvoir.
- L'utilisation de remèdes populaires. Les décoctions, les perfusions, les teintures et les onguents peuvent être préparés indépendamment des herbes, du miel, de la propolis et des légumes.
Pour obtenir rapidement un résultat positif, les méthodes énumérées doivent être utilisées dans le complexe.
Il est très important d'inclure des produits et des protéines riches en zinc dans votre alimentation quotidienne.
Ce sont deux substances de base nécessaires au corps masculin pour un travail complet. Il est recommandé de faire un menu à partir des produits suivants:
- navet;
- céleri;
- poisson;
- viande;
- balles;
- Produits aigres-milk.
Le pouvoir est un indicateur important pour un homme. Elle est un signe de sexualité, de préparation pour satisfaire une femme. Par conséquent, il doit être maintenu à un âge précoce, il est impératif d'effectuer la prévention et de consulter un médecin aux premiers signes de dysfonction érectile.